Del 1 av boken "Selvhjelp ved tinnitus: Hvordan mestre plagsom øresus".

---

Bok-Selvhjelp-ved-tinnitus-Del-1.pdf(??? Kb)Lastet ned  

Dr. Stephen Nagler's Tinnitus-bok i pdf-format. Kan ikke skrives ut på papir.

---

ISBN-978-82-92937-01-3.pdf(??? Kb)Lastet ned  

Haakon Arnesens forelesning om tinnitus - 2007.

---

2007%2004%2026%20Tinnitus.ppt (??? Kb)Lastet ned  

2-siders rapport som forklarer hvorfor ørelys ikke fungerer.

---

earcandle-JREF.pdf(??? Kb)Lastet ned  

Figur som viser opparbeidelse og utsletting av betingede (tillærte) reflekser/reaksjoner.

---

BetingetReflex-Diagram.pdf(41.79 Kb)Lastet ned  

Diagram over Jastreboffs nevrofysiologiske modell for tinnitus og lydallergi

---

Nevrofysiologisk-Diagram.pdf(67.04 Kb)Lastet ned  

På gods-terminalen en delig sommerdag...
Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

DamstationTrain-(takatakk)-0067-05min-Planktone.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

DamstationTrain-(takatakk)-0067-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

WaterUnderBoats-0542-05min-KeithDeMendonca.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

WaterUnderBoats-0542-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

BirdsInTheMorning-0938-05min-OlivierNijs.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

BirdsInTheMorning-0938-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

BirdsOfSierraNevada-0493-05min-MarekBrandt.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

BirdsOfSierraNevada-0493-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

BirdsOfMay-0395-05min-LasseMarcRiek.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

BirdsOfMay-0395-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

Froskedammen-0326-05min-DerekHolzer.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

Froskedammen-0326-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

StormyBeach-0590-05min-JustinHardison.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

StormyBeach-0590-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sterk vind og dønninger.
Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

WhaleBay-0923-05min-GrantFinlay.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

WhaleBay-0923-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

ParisMetroRide-0198-05min-KeithDeMendonca.mp3(0.00 Kb)Lastet ned  

---

ParisMetroRide-0198-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

RainInDrache(AndThunder)-0466-05min-LeaJurida.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

RainInDrache(AndThunder)-0466-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

RainOnWindow-0297-05min-LynnPook.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

RainOnWindow-0297-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Her er en søvndyssende togtur...
Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

PublicRec01-(skravlete-togtur)-0824-05min-LasseMarcRiek.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

PublicRec01-(skravlete-togtur)-0824-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Sett spilleren din på "repetér" / "loop", så vil sporet gjenta seg hele tiden. Det er 30 sekunder innfasing og utfasing på lydstyrken, så det blir ingen brå overganger.

---

TrainStation-0469-05min-LeaJurida.mp3(??? Kb)Lastet ned  

---

TrainStation-0469-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Gregoriansk kirkesang.
Dette er bare en link til et sted for gratis nedlasting av gregoriansk kirkesang.

---

3600-8169_32-100088371.html(??? Kb)Lastet ned  

SoundTransit.
Dette er bare en link til et sted for gratis nedlasting av diverse lyd-opptak.

---

flere-lyder.html(??? Kb)Lastet ned  

Meditasjons-musikk.
Dette er bare en link til et sted for gratis nedlasting av diverse musikk egnet for meditasjon.

---

index.html(??? Kb)Lastet ned  

Tinnitus-lyder fra Australian Tinnitus Association (NSW).
(5 stk ved siden av den røde roperten)

---

tinnitus.htm(??? Kb)Lastet ned  

Tinnitus-lyder fra British Tinnitus Association. (Klikk på 'Representative sounds of tinnitus' på siden du kommer til)

---

115(??? Kb)Lastet ned  

Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av støy/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-30min-(15kHz)-25dB.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Dersom du synes det likevel blir for stor vekt på diskant-området, bør du prøve rosa brus som har en mykere diskant.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-0500.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-0700.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-1000.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-1400.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-2000.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-2800.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-4000.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-5500.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Hvitt brus inneholder sterkere diskant enn rosa brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av hvitt brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

WhiteNoise-demo-8000.mp3(??? Kb)Lastet ned  

Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av støy/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-30min-(15kHz)-25dB.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-0500.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-0700.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-1000.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-1400.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-2000.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-2800.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-4000.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-5500.mp3(??? Kb)Lastet ned  

DEMO (10 sek). Rosa brus inneholder svakere diskant enn hvitt brus.
Mange synes det er ubehagelig å høre på bruselyder som inneholder mye diskant. Derfor har vi en rekke varianter av rosa brus hvor vi har kuttet bort diskanten i varierende grad. 0500Hz inneholder bare bass, her er lyder som er lysere enn 500 Hz, fjernet. 8000Hz inneholder mye diskant, helt opp til lyder som er 8000 Hz.
Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor er det i lengden lite å vinne på bruk av brus/sus dersom du ikke samtidig har fått en skikkelig utredning av din tinnitus, og forstår hvordan tinnitus fungerer.

---

PinkNoise-demo-8000.mp3(??? Kb)Lastet ned