Kurs i Oslo-området:

Høsten 2010 går det kurs i regi av HLF Oslo og med tinnitus-tips som foreleser:

Mestring av plagsom tinnitus (øresus) og lydoverfølsom
 

En kvinnelig lege som har deltatt på kurset, skriver:

"Tinnitus (øresus) kan oppleves som veldig ubehagelig. Etter en sidekollisjon hvor jeg fikk en nakkeslengskade, fikk jeg tinnitus. Jeg fikk etter hvert søvnproblemer og skjønte jeg måtte prøve å mestre dette symptomet. Heldigvis fant jeg et seriøst kurs arrangert gjennom HLF (Hørselshemmedes Landsforbund). Kursleder er Stein Thomassen. Kurset gikk over 4 kvelder, og han gikk nøye gjennom årsaker til tinnitus og hvorfor det oppleves som ubehagelig. Han baserer seg på Jastreboffs nevro-fysiologiske modell og tilvennings-behandling. De første tre gangene merket jeg ikke noen bedring, men så ble det heldigvis til slutt en endring. Stein Thomassen har selv tinnitus, noe som gir stor troverdighet til kurset, og det gir håp at han viser at han har god livskvalitet. Kurset anbefales på det varmeste."


Målsetning:
På en engasjerende og lettfattelig måte gi grundig opplæring i hvordan tinnitus (øresus) og lydoverfølsomhet (hyperakusis) fungerer. Pluss grundig innføring i noen av de behandlings-metodene og mestrings-teknikkene som er kjent for å gi gode resultater.

Innhold:
Årsaker, virkemåte, behandlings-teknikker. Jastreboffs nevro-fysiologiske forklaring. Lydterapi og TRT ihht Hazell & Jastreboff. Tinnitus-orientert kognitiv terapi og avspenning ihht Henry & Wilson / Kaldo & Andersson. Den røde tråden er:
1. Hva kan tinnitus-lyden komme av?
2. Hva gjør at lyden blir plagsom? Hvorfor ikke bare la være å bry seg om lyden?
3. Hva slags behandling fungerer for de fleste. Hvorfor fungerer de?

Det høres tørt ut, men de fleste deltagerne rives med og synes dette er spennende og interessant.

Lærer:
Kunnskapsformidler Stein Thomassen (forfatter av boken "Selvhjelp ved tinnitus - Hvordan mestre plagsom øresus", utdannet hos Pawel Jastreboff og hos Örebro Universitet, redaktør av www.tinnitus-tips.no, foreleser på Landaasen Rehabiliterings-senter.

Varighet:
Kveldskurs: 4 kvelder a 3 timer (1 gang pr uke)

Sted: Inkognitogt 12 (bak slottet)

Kursstart:
 13/10 kl 1730: 4 onsdags kvelder kl 1730-2030.

Pris::
- HLF-medlemmer: 632 kr. 
 - Andre: 1.132 kr. (bli HLF-medlem og spar penger)

Påmelding:
kurs@hlfoslo.no - tlf 22 55 73 58 (kl 1100-1400 man-tors)
sms / mobil 400 48 393 (alltid)